keep ipad版是一款觀看健身視頻、安排訓(xùn)練計劃的健身指導(dǎo)和輔助軟件，是您掌上健身教練，幫助你合理安排訓(xùn)練，無論是減肥還是健身都有很大的幫助。歡迎大家來下載官方最新版哦！

官方介紹

網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果？

工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械？

健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身？

「Keep」- 你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。

功能特色

1.真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

2.分享健身成果，一起進(jìn)步 

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅持。

3.量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

4.精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

應(yīng)用亮點(diǎn)

1.權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃。

2.根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練。

3.所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門。

聯(lián)系我們

微博 @Keep

微信公眾號「gotokeep」

郵箱 hi@gotokeep.com

更新日志

v8.3.40更新內(nèi)容

8.3.40 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認(rèn)真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。

- 數(shù)據(jù)中心可以查看 HRV（心率變異性），支持同步 Keep 手表、蘋果健康、佳明以及高馳手表數(shù)據(jù)；

- 輕松跑語音升級，步頻提示更易堅持、強(qiáng)度更合理；

- 跑鞋功能升級，可以選擇跑鞋顏色和行走/跑步運(yùn)動類型。