- 軟件大?。?span>26.41M
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產軟件
- 軟件類別:免費軟件 / 運動健身
- 更新時間:2018-10-17 16:14
- 運行環(huán)境:Android
- 軟件等級:
- 軟件廠商:
- 官方網站:暫無
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健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調,控制身體各部分的能力,從而使身體強健。游泳、快走、慢跑、騎自行車,及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多:能鍛煉心肺、增強循環(huán)系統(tǒng)功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓,甚至能預防糖尿病,減少心臟病的發(fā)生。
器械訓練
可任意使用健身房內的器械進行自主訓練,提供有氧運動與無氧運動器材。
私教課程
制定一對一私人訂制訓練計劃,根據自身需要進行更加專業(yè)的訓練。
團體操課
興趣培養(yǎng),可自行選擇感興趣課程進行學習訓練。
包名:com.yingpai.fitness
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