佳木斯快樂舞步第六套完整版是第五套后更新的一套,該舞蹈將前面幾部的的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行了整合,取其精華,更加適合阿姨們?cè)趶V場(chǎng)上肆意揮灑,有需要的朋友們還在等什么?快來下載體驗(yàn)吧!

舞蹈展示:

第1節(jié).上肢運(yùn)動(dòng)

配套歌曲:《綠旋風(fēng)》,作詞:屈塬,作曲:何沐陽(yáng),演唱:鳳凰傳奇.

動(dòng)作要點(diǎn):總體要求是橫平豎直;全身放松,不要渾身繃緊;適當(dāng)運(yùn)用爆發(fā)力,做動(dòng)作時(shí)要驟然加速,到位后驟然停頓,做出節(jié)奏感來.

聽到"上肢運(yùn)動(dòng)"口令時(shí)做"預(yù)備姿勢(shì)":雙手上舉,兩臂平行,掌心相對(duì).

0.齊步走:左腳起步,開始向前邁進(jìn).兩臂保持上舉與地面垂直,兩掌心相對(duì),整個(gè)手臂成一條直線.聽到"直臂回環(huán)"口令時(shí)做直臂回環(huán).

1.直臂回環(huán):參考"第四套"中"第一節(jié)、上肢運(yùn)動(dòng)"的第1組動(dòng)作"直臂回環(huán)".以下類似.

2.伸展下擺:參考"第四套"中"第六節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)"的"齊步走"口令所對(duì)應(yīng)的第1組動(dòng)作"伸展下擺".以下類似.

3.側(cè)伸下擺.

4.前側(cè)下擺.

5.側(cè)曲伸展.