健身部落app是一款健身訓練類手機軟件，這里韓語豐富的教學視頻，無論你是想減肥、塑形還是練肌肉，這里都能找到你想要的，模特詳細動作展示，輕松學習，還有貼心的食物熱量統(tǒng)計，訓練效果更好，喜愛的朋友趕快到綠色資源網(wǎng)下載體驗吧！

官方介紹

健身部落是由北京鼎聯(lián)互動科技有限公司開發(fā)的一款健身app產(chǎn)品，為健身愛好者提供了一個專業(yè)、便捷的健身平臺，用戶可根據(jù)需求自行整合健身計劃，真正實現(xiàn)高自由度的健身體驗。「健身部落」減肥、塑形、增肌的好幫手！

軟件功能特色

1.私人定制訓練計劃。你可以根據(jù)自己的身體情況、訓練目的來定制訓練計劃。

2.健身社區(qū)部落吧。健身愛好者的聚集地，你可以找到各類健身牛人，跟他們一起交流健身經(jīng)驗或者一同參與各種健身相關活動。

3.動作筆記。比如，你做某個動作的時候，經(jīng)常忘記把腿繃直或者背部不夠挺直，你可以針對這一動作做出筆記提醒你，以保證下次不會犯這樣的錯誤。

4.跟蹤健身歷史數(shù)據(jù)，你能對自己以往的健身過程一目了然，讓你知道那塊肌肉需要增強訓練強度。

5.熱量計算器。你可以清楚的知道，今天所食用的餐食（中餐、西餐或者甜點）含多少卡路里。

6.食品熱量數(shù)據(jù)庫。超過3000種食品的熱量統(tǒng)計。

7.訓練統(tǒng)計，你可以在日歷上清晰的看到你每日的訓練量，做了多少動作，舉鐵多少，包括你所消耗的卡路里數(shù)值，并督促你執(zhí)行。

訓練計劃精選。各種推薦計劃，無論你想增肌、減脂、塑形，都能找到合適的計劃。

1、核心肌肉訓練計劃

2、一周四、五、六次的訓練計劃

3、產(chǎn)后體型恢復計劃

5、小蠻腰訓練計劃

6、翹臀訓練計劃

7、胸大肌訓練計劃

8、三角肌訓練計劃

9、7天入門訓練計劃

10、瘦腿秘笈

11、肱二頭肌訓練

13、肱三頭肌訓練

14、跳繩訓練

15、家庭有氧瘦身訓練

火辣模特演示超過600種健身動作，更有文字、動作圖片說明和訓練視頻。

1、大型健身房器械使用展示

2、徒手健身動作大全

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5、杠鈴動作大全

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7、40多種俯臥撐演示

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