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基礎(chǔ)拉伸訓練是一款能夠教你在家中如何做拉伸的app，拉伸運動能夠更好地舒展開身體的各個部位，不過如果動作不標準的話，很容易就會傷及自身，在app里面你可以跟隨各種教練來進行運動，讓你的健身效果加倍，有需要的 [ 查看詳細 ]
