OD體操運(yùn)動(dòng)app為你進(jìn)行科學(xué)的計(jì)劃減肥，用戶可以隨時(shí)在軟件之中制定自己的減肥健身計(jì)劃，在軟件之中可以隨時(shí)對(duì)專業(yè)人士進(jìn)行咨詢，讓用戶可以進(jìn)行專業(yè)健康的鍛煉，幫助用戶快速的進(jìn)行減肥。

OD體操運(yùn)動(dòng)官方簡(jiǎn)介

OD體操運(yùn)動(dòng)是一款為想要運(yùn)動(dòng)鍛煉的人提供幫助和介紹的健身咨詢APP，幫您打造理想身材。

軟件特點(diǎn)

1、智能運(yùn)動(dòng)時(shí)間線告訴你每個(gè)運(yùn)動(dòng)期的運(yùn)動(dòng)量。

2、記錄您的每日睡眠，并告訴您每日深度睡眠時(shí)間，輕度睡眠時(shí)間和清醒時(shí)間。

3、記錄每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，并計(jì)算每天消耗的卡路里，距離和時(shí)間。

4、您可以設(shè)定目標(biāo)并鼓勵(lì)自己每天完成鍛煉。

APP優(yōu)勢(shì)

1、使用實(shí)用的健身小工具：每天該和喝多少水、每天該攝入多少蛋白質(zhì)、標(biāo)準(zhǔn)體重是多少、最佳身材是怎樣，在這里都能為您科學(xué)準(zhǔn)確的計(jì)算；

2、了解各類生活中的鍛煉方式：韻律操、體操、親子瑜伽等體操，快走、慢跑、騎行等跋涉，扇子舞、印度舞、交誼舞等舞蹈，擒拿、跆拳道、太極拳等武術(shù)，在這里你都能一一了解；

3、熟悉專業(yè)的健身器材使用：啞鈴、彈力繩、杠鈴、羅馬椅、單雙杠，這里都有詳細(xì)的使用方式和技巧，讓您不走彎路，合理健身；