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每日腿部鍛煉免費版官方介紹

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鍛煉程序的界面簡單明了,包含視頻和計時器,讓您輕松照做并理解每一種鍛煉方式。這些選擇您的鍛煉程序并照做即可!

功能特色：

視頻教程

每個動作都有詳細的視頻教程，讓你學(xué)會專業(yè)的健身方法！

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專業(yè)的私人教練在線指導(dǎo)教學(xué)，詳細演示運動方法，幫助你完美健身！

運動計劃

自由設(shè)定個性化的運動計劃，及時記錄及時提醒，你的運動管家！

最新版本特性:

更多的鍛煉方式

隨機與自定義功能,可設(shè)定每日不同的鍛煉方式

橫向模式

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"每日鍛煉"（完整版）包含腹部、手臂、臀部、心血管和腿部鍛煉。今后新的鍛煉項目將以應(yīng)用程序內(nèi)購買提供。普拉提、伸展運動、健身球和壺鈴鍛煉項目現(xiàn)可通過應(yīng)用程序內(nèi)購買獲得。