健身減肥助手是一款能夠在家就健身、減肥的app，在健身減肥助手里面記錄了各種不一樣的減肥方法，還有減肥方面的專業(yè)課程等你選擇哦，還是比較不錯的，同時你可以在計算每天的飲食熱量，有興趣的話歡迎來下載健身減肥助手！

應(yīng)用介紹

健身減肥助手軟件為用戶提供的一個線上手機(jī)平臺，提供專業(yè)的課程和服務(wù)，讓你擁有更好的健身服務(wù)，每天僅需10分鐘，讓你堅持為自己塑形，讓你的身材變得一級棒！快來下載使用吧！

健身減肥助手軟件功能

- 3個難度級別

提供3個難度級別的訓(xùn)練初級、中級、高級，適用于所有人，包括初學(xué)者和專業(yè)人士，由專業(yè)的健身教練設(shè)計，專注解決女性腹部、腿部、手臂、胸部的鍛煉難度。每天都有不同的鍛煉難度

- 計劃打卡

提供6個不同的計劃，可以根據(jù)自身需要鍛煉的進(jìn)度來做選擇，每天做完運(yùn)動后會自動打卡，可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。

- 挑戰(zhàn)難度

設(shè)置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)成功可以分享到朋友圈

健身減肥助手app功能

1、支持進(jìn)行打卡分享，直接將自己的健身打卡日歷分享給親友，一起運(yùn)動健身；

2、定制全身訓(xùn)練計劃，用戶可直接根據(jù)自己的身材情況進(jìn)行全身訓(xùn)練計劃定制；

3、手臂運(yùn)動、臀部運(yùn)動、腿部運(yùn)動、腹部運(yùn)動等，有著超全面的專業(yè)運(yùn)動方案；

4、實(shí)時更新運(yùn)動方案，提供更豐富的運(yùn)動方案，讓用戶輕松找到合適的運(yùn)動方案；

5、全民健身專業(yè)打卡，并且每天做完運(yùn)動后自動打卡，輕松掌握運(yùn)動情況；

6、進(jìn)行難度級別分類，用戶在使用app的時候可根據(jù)難度等級的不同選擇課程；

使用說明

1、每次運(yùn)動時都能進(jìn)行健康打卡，記錄健康運(yùn)動詳情

2、進(jìn)入軟件的健身計劃定制中心，能夠自定義定制

3、支持選擇內(nèi)置健身計劃，幫助用戶進(jìn)行健康鍛煉

4、通過圖文動態(tài)教學(xué)講解的方式，輕松掌握健康運(yùn)動的動作精髓

5、可直接點(diǎn)擊進(jìn)行打卡日歷分享，讓其他人查看打卡日歷

6、點(diǎn)擊播放帶來的健康運(yùn)動教程，手把手教學(xué)，學(xué)習(xí)健康運(yùn)動

更新特性

v1.2.2更新內(nèi)容：

【新增】新增首頁全新改版

【新增】新增鍛煉動作

【新增】新增健身計劃

v1.2.1更新內(nèi)容：

【新增】新增首頁全新改版

【新增】新增鍛煉動作

【新增】新增推薦健身計劃

v1.1.8更新內(nèi)容：

【新增】新增首頁全新改版

【新增】新增鍛煉動作

【新增】新增健身計劃