健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器是一款非常好用的計(jì)步器app，他可以幫助你計(jì)算走路，跑步的步數(shù)，距離，時(shí)間以及消耗的能量等，還有圖表顯示你每日，周，月，年的總步數(shù)以及距離，多走路多跑步有利于健康生活，喜歡的用戶(hù)就來(lái)綠色資源網(wǎng)下載安裝吧

健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器軟件介紹

- 每天打一萬(wàn)步改善健康！ 

- 輕松設(shè)置和調(diào)整你的目標(biāo)步 

- 根據(jù)您的身體輪廓跟蹤卡路里！ 

計(jì)步器及步行計(jì)算器讓你紀(jì)錄并監(jiān)察你的步行及跑步活動(dòng)。它除了會(huì)紀(jì)錄你每天的步數(shù)，還會(huì)告訴你每天步行及跑步的距離。詳盡的圖表除了會(huì)顯示你每日、每周、每月以致每年的總步數(shù)及步行距離，它還能讓你比較不同時(shí)期的總步數(shù)及總步行距離，這將有助你更容易達(dá)致你的目標(biāo)及幫助你保持體態(tài)健美。

健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器app功能介紹

1.室內(nèi)、室外跑步記錄，準(zhǔn)確追蹤運(yùn)動(dòng)路線，計(jì)算出你在健身運(yùn)動(dòng)或跑步減肥過(guò)程中的卡路里消耗;

2.每天跑步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄，隨時(shí)查看歷史記錄，分析跑步健身效果;

3.個(gè)人跑步目標(biāo)設(shè)置;

4.體重、BMI指數(shù)記錄，查看一周、一個(gè)月等跑步健身后體重的變化。

健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器之跑步的好處

跑步，隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)單。

1、可以提高睡眠質(zhì)量，增加肺活量、增強(qiáng)免疫力，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉心肌。

2、跑步是減肥的一種很好運(yùn)動(dòng)方式，跑步每分鐘比起其他運(yùn)動(dòng)燃燒更多的卡路里。

3、鍛煉意志長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，意志品質(zhì)將得到很大的提高。

4、跑步是塑形的好方法，維持并提高總體的身體水平。

5、自信更是那些通過(guò)跑步成功的減肥并得到自己心中理想身材的跑步者的寶貴財(cái)富。 

6、放松自己，減輕壓力。 

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