鄧州安全教育平臺2018登錄入口https://dengzhou.safetree.com.cn/login.html是一款提供河南當?shù)貙W子們在線學習，提供微信公眾號登錄入口，帶來系統(tǒng)化的學習方案，定期組織中小學校開展安全教育活動的學習軟件，通過提供了學生在學習路上必備的安全教育知識讓你能夠順利的學習到應有的防護知識，快來綠色資源網(wǎng)下載吧！

鄧州安全教育平臺官方介紹

以網(wǎng)絡的形式實現(xiàn)知識自主學習，是一款新時代下的學習工具，讓學生將需要掌握的人身安全教育知識以及眾多防范安全事故出現(xiàn)的方法進行的系統(tǒng)的介紹，讓你將各類知識進行融會貫通，同時還提供讓你放松不已的百師書屋，能夠快速的獲得所需趣味知識！

鄧州安全教育平臺安全教育知識

預防游泳時的肌肉痙攣

(1)如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

(2)游泳前一定要做好準備活動。

(3)游泳時如肋間肌肉痙攣(岔氣)，可做幾次深呼吸，如不能緩解則應迅速上岸。

(4)腹部疼痛時應立即上岸，做腹部拉伸運動并用手按摩腹部。

(5)游泳前先往四肢撩些水，適應一下池水的溫度，然后再跳入水中。