六塊腹肌教練Runtastic Six Pack看到這個(gè)軟件，各位網(wǎng)友們肯定不自覺(jué)會(huì)摸一摸自己的腹肌了！下載應(yīng)用，個(gè)性話定制訓(xùn)練方案，男女漫畫(huà)人物視頻教學(xué)，帶領(lǐng)你一步步完成大量的核心肌群練習(xí)！

官方介紹

來(lái)下載這款Runtastic Six Pack六塊腹肌教練，練習(xí)和定制鍛煉方案軟件并且今天就讓RUNTASTIC來(lái)練就你自己的身材吧！Runtastic的漫畫(huà)人物以高質(zhì)量，HD高清視頻帶領(lǐng)你完成高強(qiáng)度，個(gè)性化定制的核心肌群鍛煉方案。讓你的借口滾蛋吧，來(lái)練就你一直夢(mèng)寐以求的好身材。。。。。。健身不是一刀切的，同樣你的健身訓(xùn)練也不應(yīng)該是這樣的！

你口袋里的一款六塊腹肌個(gè)人教練軟件。在任何時(shí)候。任何地方。

沒(méi)有時(shí)間來(lái)健身鍛煉？沒(méi)有足夠的錢來(lái)請(qǐng)一位個(gè)人教練？不確定如何以一個(gè)安全有效的方式來(lái)完成新的練習(xí)？這款Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Custom Workouts六塊腹肌教練練習(xí)和定制鍛煉方案軟件就是來(lái)提走你的借口的! 逼真的漫畫(huà)人物, Daniel 和Angie在50多個(gè)HD高清教學(xué)視頻中帶領(lǐng)并幫助你練就你一直夢(mèng)寐以求的平坦小腹，提高核心肌群力量和整體健身水平。今天就來(lái)下載這款Runtastic Six Pack六塊腹肌軟件并來(lái)練就從未有過(guò)的好身材！

六塊腹肌教練(Runtastic Six Pack)的特色

* 男女漫畫(huà)人物帶領(lǐng)你一步步完成大量的核心肌群練習(xí)

* 50多個(gè)HD(1080p)高清腹肌健身訓(xùn)練教學(xué)視頻

* 可調(diào)節(jié)的運(yùn)動(dòng)難度，三個(gè)科學(xué)訓(xùn)練的等級(jí)

* 六塊腹肌的10周訓(xùn)練計(jì)劃

* 預(yù)定義的健身訓(xùn)練，包括: 7分鐘，Insanity(瘋狂健身)，Shape Up(形態(tài)訓(xùn)練)，

Six Pack Junkie(六塊腹肌迷)及更多健身訓(xùn)練

* 我的健身訓(xùn)練:為你的目標(biāo)區(qū)域，減肥目標(biāo)和日程表創(chuàng)建個(gè)性化定制的鍛煉方案

* 為你的個(gè)人健身水平篩選練習(xí)

* 60多個(gè)獨(dú)特的“每日小貼士”消息

* 可在智能手機(jī)和tablets上運(yùn)作

* 完全不需健身器材– 在任何時(shí)間，任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件

* 提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩(wěn)定度和體重管理

* 使用詳細(xì)圖像來(lái)追蹤六塊腹肌訓(xùn)練進(jìn)程和整體進(jìn)展

* 把你在Runtastic 上的運(yùn)動(dòng)進(jìn)程和你在MyFitnessPal 網(wǎng)站上的賬號(hào)相整合

* 把健身成績(jī)，照片和小貼士分享到Facebook 和Twitter上

* 鼓勵(lì)用戶把所有的活動(dòng)上傳至Runtastic.com

*** 一些軟件功能僅在完整版可獲取

練習(xí)包括:

* 傳統(tǒng)的sit-ups(仰臥起坐)

* Cross-body crunch(交體卷腹)

* Oblique crunch(側(cè)卷腹)

* Planks (平板支撐)

* Mountain climbers(登山步)

* Hip drops(放臀)

* Leg raises(提腿)

* Core twist(核心肌群旋轉(zhuǎn))

* Side bridge(側(cè)面向平板支撐)

* 大量不同種類的仰臥起坐及更多!

無(wú)論你是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)和健身迷，一位忙碌的家庭主婦或總是奔波在路上的商務(wù)旅行者–這款Runtastic Six Pack六塊腹肌軟件對(duì)于你都將是完美的選擇！跟隨我們的教學(xué)視頻和簡(jiǎn)單易用的計(jì)劃吧 - 在任何時(shí)間，任何地點(diǎn)來(lái)達(dá)到你一直夢(mèng)寐以求的減肥，減掉肚子及獲得平坦的腹部的目的。

記?。翰灰涯愕钠D苦鍛煉，瘋狂的六塊腹肌訓(xùn)練成績(jī)保密起來(lái)哦！把你完成了的運(yùn)動(dòng)進(jìn)程，個(gè)性化定制的“我的健身鍛煉”的結(jié)果，健身照片和最喜愛(ài)的“每日小貼士”通過(guò)Facebook 和Twitter分享到網(wǎng)上。

更新日志

- 將你的健身訓(xùn)練上傳至你在MyFitnessPal網(wǎng)站上的賬號(hào)里

- 小改進(jìn)和小的漏洞修補(bǔ)

* 加強(qiáng)版