自健康手機(jī)客戶端是一款專注于幫助用戶健身的軟件，每天健身數(shù)據(jù)即時記錄，讓你更了解自己的健身狀況。每天定時體檢，讓你健康每一天。用戶還可以將自己的運(yùn)動記錄上傳朋友圈、微信等于朋友們一起分享你健身的快樂。喜歡健身的朋友就快來下載使用吧！

功能介紹：

「訓(xùn)練計劃」

讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）, 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計劃

包含各種類型的訓(xùn)練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有

訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階

「健身資訊」

豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里

明星教練對訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答

真實(shí)的勵志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線

「運(yùn)動社區(qū)」

有趣、有料的運(yùn)動知識，豐富多彩的社區(qū)活動

與教練和小伙伴的實(shí)時互動交流，教練親自解答問題

曬圖、打卡、留言、點(diǎn)贊，找到志同道合的健友伙伴，分享成功經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵共同成長

軟件特色：

1、50多個HD(1080p)高清腹肌健身訓(xùn)練教學(xué)視頻

2、為你的目標(biāo)區(qū)域，減肥目標(biāo)和日程表創(chuàng)建個性化定制的鍛煉方案

3、提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩(wěn)定度和體重管理

4、使用詳細(xì)圖像來記錄訓(xùn)練進(jìn)程和整體進(jìn)展

5、把健身成績，照片和小貼士分享到微博、微信、qq等

6、為你的個人健身水平篩選練習(xí)

7、可在智能手機(jī)和tablets上運(yùn)作

更新日志：

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