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身體鍛煉可以幫助人加強心臟功能。因此要盡量少搭乘電梯,改走樓梯。但如果在一些比較封閉的寫字樓,則不適合開展走樓梯運動。因為,在空氣不流通、相對污濁的地方,“走樓梯”容易造成心、腦缺氧,并且加重心臟的負擔,對腎臟、肝臟也沒有好處。

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第 3 樓 云南普洱移動客人 發(fā)表于: 2022/03/18 11:28:35
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第 2 樓 湖北宜昌遠安縣客人 發(fā)表于: 2021/06/07 14:52:14
安全靠譜,已經收藏

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第 1 樓 廣東廣州白云客人 發(fā)表于: 2014/06/18 23:19:56
太全了,果斷收藏,以后不怕找不到下載了。。。

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