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應(yīng)用介紹

7分鐘健身：今天，你鍛煉了嗎？俗話說，身體是革命的本錢。然而在這樣一個忙碌而浮躁時代，我們總會因為這樣或那樣的原因而忽略了身體鍛煉。如果你沒時間去健身房，又喜歡宅在家里，那就趕快來試試 7分鐘健身吧。

7分鐘健身最大的特點就是全引導(dǎo)模式，你不需要任何的學(xué)習(xí)，打開應(yīng)用點擊開始鍛煉，應(yīng)用會通過文字和語音引導(dǎo)你從第一個動作做到最后一個，包括中間的休息。一組動作有12個動作，運動強度非常大，好消息是，7分鐘后你就完成了。