超效率手冊(cè)99個(gè)史上pdf是一本由斯科特·揚(yáng)所著的時(shí)間管理類圖書(shū)，該書(shū)總結(jié)了99個(gè)提高效率的訣竅，結(jié)構(gòu)清晰，簡(jiǎn)單易懂，有拖延癥的朋友不妨下載看看！

超效率手冊(cè)電子書(shū)介紹

本書(shū)共有7章，包含99個(gè)史上更全面的時(shí)間管理方法。既有操作簡(jiǎn)便的小竅門(mén)，也有思路清晰的理論法則，還有培養(yǎng)習(xí)慣的日常行為。這些都來(lái)源于斯科特·揚(yáng)的親身驗(yàn)證，他盡可能地為每一個(gè)方法都提供了理論依據(jù)和使用效果，讓讀者讀后清晰明了，更易操作。

超效率手冊(cè)目錄

第1章

克服拖延癥

1. 周/日目標(biāo) / 002

2. 限定時(shí)間 / 003

3. 分解任務(wù) / 004

4. 短跑理論 / 005

5. 日程校對(duì) / 006

6. 加強(qiáng)自律 / 007

7. 使用咒語(yǔ) / 008

8. 根除潛在的絆腳石 / 009

9. 動(dòng)力催化劑 / 010

10. 攪拌 / 011

11. 營(yíng)造一個(gè)不會(huì)分心的工作場(chǎng)所 / 012

12. 拒絕"應(yīng)該" / 013

13. 預(yù)備、射擊、瞄準(zhǔn) / 014

14. 摒棄拖延惡習(xí) / 015