番茄大師app是一款專為學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間管理的手機(jī)app,你在學(xué)習(xí)中經(jīng)常喜歡拖延哦？學(xué)習(xí)時(shí)間花了但沒效率？學(xué)習(xí)工具一大堆，仍然沒效率？等等問題，有了這款應(yīng)用一鍵幫你解決，有沒有這么神奇，你來綠色資源網(wǎng)下載試用就知道了~

應(yīng)用簡介

番茄大師工具軟件靈活而科學(xué)的運(yùn)用了“番茄工作法”：一個(gè)最簡單易行的時(shí)間管理方法，采納了多位一線教育工作者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)充分考慮中國孩子每天的學(xué)習(xí)習(xí)慣而開發(fā)出面向中國孩子的學(xué)習(xí)軟件。

功能特色

1.三天打魚兩天曬網(wǎng)，一時(shí)沖動(dòng)猛學(xué)一兩天，然后又泄氣懈怠

2.習(xí)慣拖延，忙忙碌碌，一小時(shí)的事情要花兩小時(shí)甚至更長

3.沒有定性，習(xí)慣坐不住5分鐘或者10分鐘就要暫停學(xué)習(xí)

4.沒有計(jì)劃，倉促動(dòng)手，重要的事情往往被遺落在后

5.每次學(xué)習(xí)時(shí)間過長，視力，疲勞，效率大打折扣

番茄工作法介紹

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對(duì)于GTD更微觀的時(shí)間管理方法，目前廣泛流傳。這一方法將工作學(xué)習(xí)時(shí)間分割成時(shí)長為 25 分鐘的片段：倒計(jì)時(shí)開始后您會(huì)不自覺地投入到學(xué)習(xí)中， 從而達(dá)到提升效率的目的。25分鐘結(jié)束后會(huì)進(jìn)入5分鐘的休息計(jì)時(shí)，每過四個(gè)番茄時(shí)間后，會(huì)有一次20分鐘的長休息時(shí)間。 很自然的，通過番茄工作法，孩子的學(xué)習(xí)過程變得有規(guī)律和有節(jié)奏，每一個(gè)25分鐘的番茄鐘內(nèi)，收獲的不僅僅是效率，還會(huì)有意想不到的成就感。

聯(lián)系方式

郵件聯(lián)系

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中小學(xué)生為什么建議學(xué)習(xí)“番茄工作法”？

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中有各種各樣的不良習(xí)慣，如“容易受外界影響”，“無法長時(shí)間專注”，“愛磨蹭，愛拖延”，“習(xí)慣長時(shí)間坐著不動(dòng)，但效率不高，視力也受影響”等等 。學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方法，有利孩子提高自己的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)效率，從而能夠更加從容的面對(duì)高中大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

番茄工作法，將時(shí)間分成不短也不長的25分鐘，從心里上給予學(xué)生以積極的心理暗示；同時(shí)利用倒計(jì)時(shí)鬧鐘，協(xié)助孩子主動(dòng)避免外界干擾，在每個(gè)番茄鐘內(nèi)做到高效專注，從而在長時(shí)間內(nèi)能夠高效完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。